Gtd

时间盒工作法是一种强大的时间管理技术，它涉及预先为任务分配固定的时间段，设定具体的目标和截止日期，并评估结果。本文探讨了如何有效实施时间盒工作法，从识别适当的任务和定义目标到设定时间限制和评估结果。时间盒工作法鼓励效率，帮助克服拖延症，并通过对活动施加严格的时间限制来减少完美主义。